Category Archives: การดูแลสุขภาพจิต

นายเเพทย์ยงยุทธค้านตรวจโรคจิตเวชก่อนรับทำงาน

[...]

กัญชาใช้ผิดเสี่ยงเกิดอาการทางจิต

[...]

7 วิธีดูแลสุขภาพจิต หลังเจอกับความเสียใจ

[...]

วิธีดูแลจิตใจ เด็กและเยาวชน เมื่อผ่านสถานการณ์ความรุนแรงมา

[...]

วิธีดูเเลเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี

[...]

แพทย์ชวนแนะนำให้คนใกล้ชิดใช้หลัก 3 ส. ดูแลจิตใจผู้สูญเสียกะทันหัน

แพทย์ชวนแนะนำให้คนใกล้ชิดใช้หลัก 3 ส. เพื่อช่วยเหลือผู้สูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักในครอบครัว และควรรับข่าวสารต่าง ๆ [...]

รู้จัก “ฮิคิโคโมริ” โรคเก็บตัวที่หนุ่มสาว

ฮิคิโคโมริ (HiKikomori) คำนี้เชื่อว่าหลายคน น่าจะเคยได้ยินผ่านหูกันมาบ้าง เพราะมันคืออาการทางจิต ที่ผู้ป่วยจะชอบเก็บตัว [...]

8 อาการผิดปกติระหว่างนอน ที่ควรตรวจ Sleep Test

สะดุ้งตื่นกลางดึก ตอนเช้าตื่นมาไม่สดใส รู้สึกอ่อนเพลียหลังตื่นนอน หรือนั่งทำงานแล้วแอบหลับบ่อยๆ อาการเหล่านี้อาจกำลังส่งสัญญาณเตือนเกี่ยวกับความผิดปกติในการนอนหลับของคุณอยู่ [...]

อาการของโรคซึมเศร้ากับวิธีการดูแล ฟื้นฟู จิตใจ

โรคซึมเศร้า เป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงชีวิตของคนเรา เหมือนกับโรคทางกายอื่นๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง การเป็น "โรคซึมเศร้า" [...]

วิธีที่ผ่านมันไปให้ได้กับ Midlife Crisis วิกฤตวัยกลางคน

Midlife Crisis คือ วิกฤตวัยกลางคน วิกฤตในเชิงจิตวิทยาสำหรับคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป มักมีอาการคล้ายๆ ซึมเศร้า เครียด [...]

8 วิธีระงับอารมณ์โกรธ ลดอารมณ์ร้อนได้

สังคมไทยเดี๋ยวนี้เต็มไปด้วยคนเลือดร้อน ที่เอะอะๆ ก็ “กราบ” มีตั้งแต่นักเรียนกราบครูหน้าเสาธง แอร์โฮสเตสกราบลูกของผู้โดยสารที่เป็นเด็กออทิสติก และล่าสุดคือคนขับรถเฉี่ยวชนต้องไปกราบรถหรู ทั้งหมดเกิดขึ้นเพราะความอารมณ์ร้อน [...]

เลิกเล่นโซเชียลมีเดียแค่ 1 สัปดาห์ สุขภาพจิตจะดีขึ้น

รู้สึกวิตกกังวลหรือหดหู่มากขึ้นไหม เมื่อเราได้เล่นโซเชียลมีเดีย นักวิจัยจาก University of Bath กล่าวว่าหนึ่งวิธีที่จะช่วยได้แค่หยุดพักจากโซเชียลมีเดีย แค่ 1 สัปดาห์ [...]